Certains soins ayurvédiques ont lieu en deux temps : SNEHANA - l'oléation et SWEDANA - la sudation. Il est désormais possible de faire l'expérience du soin complet en terminant votre massage par un temps de sudation dans la tente/hammam afin d'optimiser ses bienfaits. Ce service vous sera proposé si le praticien le juge nécessaire.

ABHYANGA

Massage Ayurvédique à l'huile chaude pratiqué sur l'ensemble du corps et prenant en compte toutes les enveloppes de l'être. L'énergie vitale est redistribuée dans tout le corps, le système nerveux apaisé, les canaux et centres énergétiques purifiés & harmonisés. En découle une sensation de réunification et d'harmonie entre corps & esprit. Une magie enveloppante !

• 1h = 70 €

+ sudation (total 1h30) = 100 €

• 1h30 (+ massage tête) = 90 €

+ sudation (total 2h) = 120€

MASSAGE TÊTE, VISAGE, NUQUE

Soin ancien pratiqué en Inde incluant des techniques de pression sur le crâne, le visage, le cou & les épaules. Les points vitaux Marmas sont stimulés et l'énergie libérée régularisant ainsi la circulation énergétique du receveur.

=> Convient à tous les doshas, essentiel pour les troubles Vata (irrégularité, stress et anxiété, excès de mentalisation...) Vivement recommandé pour apaiser les troubles du sommeil.

 Améliore la santé du cuir chevelu & des cheveux, ralentit le processus de vieillissement de la peau (rides) , calme le mental, ouvre Ajna (3e oeil), soutient le corps dans ses fonctions de guérison etc.

• 35 min = 40 €

NB : massage tête a lieu sur chaise / visage : allongé

Ce soin est concentré sur la sphère ORL et regroupe le massage du crâne, du visage ainsi que la pratique du NASYA.

Le massage du crâne & du visage à l'huile chaude (sneha) viendra dans un premier temps détendre le receveur et dégager ses voies respiratoires. Puis, la sudation (sweda) du visage avec huiles essentielles permettra d'assouplir et de 'desserrer' les doshas facilitant ainsi leur élimination. Enfin, des gouttes d'huile (Anuthailam, fraichement produite dans le Kérala) seront administrées par les narines (Nasya). Le visage sera à nouveau massé pour aider l'huile à circuler.

​La pratique du Nasya fait partie des traitements purificateurs appelés Panchakarma - outre les méthodes thérapeutiques il est possible d'intégrer Nasya à sa routine quotidienne - Nasya Pratimarsha - dans un but de prévention. Consulter Angéline pour déterminer cette méthode adaptée à votre état du moment. Bien que ce soin puisse être reçu toute l'année quand le besoin se fait ressentir, il est idéal en Automne & au Printemps - en prévention des rhumes & allergies.

​BIENFAITS : élimine l'excès des doshas accumulés au niveau de la tête, améliore l'absorption de Prana (énergie vitale en grande partie contenue dans le souffle), améliore les organes sensoriels, le sommeil, la concentration & l'attention, prévient de troubles respiratoires, renforce le système immunitaire, soulage les muscles au niveau des épaules/cou, améliore la qualité/pousse des cheveux, éclaircit la voix , apaise le mental etc.

​Recommandé en PRÉVENTION ou cas de : maux de tête, voix enrouée, sécheresse du nez/oreilles/gorge, rigidité au niveau des épaules, chute de cheveux , sinusites , asthme, allergies, congestion ... en prévention de rhume mais pas dans la phase aigüe.

Contre-indications (liste non-exhaustive, vérifier avec votre généraliste & Angéline) : enfants - de 7 ans et senior de plus de 80 ans, en cas de grande toux, hémorragie, rhinite ou fièvre aigue, juste après un jeûne, après avoir accouché, juste avant ou après la douche, juste après avoir mangé/bu...

OPTION : Pour ceux qui souhaitent être autonomes et veulent mettre en place une routine préventive quotidienne 15 minutes peuvent être ajoutées pour un nettoyage ORL complet facile à reproduire chez soi.

1h = 60€

NETTOYER, LIBÉRER LA SPHERE ORL (incl. méthode du Nasya)

UDVARTHANA (Massage / gommage) - le 'drainage ayurvedique' !

Udvarthana est un massage à sec tonique et détoxifiant à la farine de pois chiche et poudres ayurvédiques. Ce soin traditionnel favorise le drainage des toxines (ama), l'élimination de Kapha en excès, raffermit, adoucit & revitalise la peau (nettoyage profond), améliore la circulation du sang & de la lymphe, réduit la rétention d'eau, facilite la perte de poids (réduit la cellulite), augmente le niveau d'énergie globale de la personne et ravive son entrain. Idéal au pendant les saisons froides & humides et au printemps et en cas d'aggravation de Kapha.

​Udvartana est prodigué après un massage tonifiant à l'huile : mouvements circulaires dans le sens opposé des poils dirigés vers le coeur pour permettre l'élimination des toxines lymphatiques du corps.

​EN CE MOMENT UTILISATION DE POUDRE FRAICHEMENT PRODUITE DANS LE KERALA - quantité limitée (l'odeur est excquise ;-))

​Contre-indications (liste non-exhaustive, vérifier avec votre généraliste & Angéline) : peau fragile ou hypersensible , eczema/plaies récentes/brûlure... , dominance de Vata, Emaciation ou grande faiblesse, varices/phlébite/thrombose , traitement en cours contre Cancer , au début des menstruations, allergie aux poudres ...

​60 min = 85 €

Pour une DETOX +,  et vivement conseillé si votre état le permet, alors ajouter un temps de sudation :  

MASSAGE SPECIAL ANCRAGE

Pour tous ceux qui ont des difficultés à se connecter à leur corps, à s'incarner pleinement et dont le mental est suractif : ce massage favorise le retour à la Terre, à la matière, à la densité du corps et à la subtilité de ses sensations & émotions (et donc à l'apaisement du dosha Vata et Pitta).

Ce massage enveloppant aux huiles chaudes est donné sur un matelas au sol et inclut un temps de relaxation guidée invitant à un lâcher prise total.

1h30 = 90€

COMBO : SEANCE INDIVIDUELLE de YOGA + MASSAGE

MASSAGES COURTS (SEMI-) HABILLÉ

une combinaison de massages pour ceux qui ne veulent pas se découvrir complètement, repartent travailler ensuite ou préfèrent un peu moins d'huile - pas besoin d'une table de massage- Massage sur mesure possible

​Exemple de déroulement =​

1) Massage TÊTE - assis

2) Massage DOS - assis (dos découvert)

3) MASSAGE PIEDS - allongé

4) MASSAGE VISAGE - allongé 

60 min = 70 €

Des postures de Yoga sélectionnées intelligemment mettront en lumières les zones sensibles et rendront le corps plus disponible au massage.

Un bref entretien aura lieu pré-rdv afin d'adapter la pratique & le soin.

2h00 = 120€

LE BONUS !

 Apportez votre contenant et   repartez avec un repas   ayurvedique, digeste & nourrissant afin de continuer à prendre soin de vous.

12€

* Mentions légales : Les techniques de soins complémentaires et naturels ne dispensent en aucun cas de la nécessité d’une visite chez un médecin.

L’accompagnement vers le changement ne se substitue pas à un éventuel traitement médicamenteux, seul un médecin est habilité à décider si son patient doit poursuivre ou non son traitement.