Sankalpa
L'intention révélée
Une série de deux séances de Pratiques & Philosophie yoguique pour révéler ses désirs profonds
et commencer l'année avec clarté , confiance et ancré en son Coeur.
Le Programme
Ce court programme en 2 parties (Rêver, Planter) nous invite à approcher nos désirs à travers le prisme du Yoga et à nous souvenir de ce qui nous anime profondément. C'est une invitation à nous recentrer en nos coeurs, afin de reconnecter avec notre Sagesse intérieure et nos désirs profonds.
De cette exploration chacun.e formera un Sankalpa, une intention/un voeu qui pourra le/la guider pour le reste de l'année.
Il s'agit d'une démarche sincère de reconnecter avec notre essence, nos dons, nos talents et notre Vérité Suprême ; nous pouvons ainsi ajuster notre Vie afin qu'elle puisse soutenir notre évolution et nous apporter Joie & Prospérité, sur tous les plans.
Ce Programme est ancré : il est un pont entre notre Monde intérieur et le concrêt du monde extérieur. Vous pourrez continuer à utiliser ses techniques post programme.
Que vous soyez novice en Yoga ou enseignant, cette transmission s'adresse à tous et offre des reflexions et des techniques utiles pour votre cheminement personnel.
• 2 séances en direct et en visio de Pratiques & Philosophie Yoguique
• Entre les 2 séances, une pratique autonome vous sera proposées
• les Pratiques consisteront en quelques postures restauratives, du Yoga Nidra, de la contemplation & écriture ; de la visualisation , Respiration & de la Méditation
• Thèmes abordés : les Purusharthas (ou Anatomie de l'Ame) ; notion de désir juste , obstacles & mise en action ; Sankalpa
*REPLAY DISPONIBLE
Une invitation à (re)découvrir les richesses de la Philosophie yoguique et de ses pratiques pour avancer sur le Chemin de la Connaissance de Soi.
NB : un Sankalpa n'est pas une 'simple' intention : elle est le fruit d'un plongeon intérieur, une expérience dans la chair;
le Sankalpa est un fil conducteur, le gardien qui nous ramène en notre Chemin afin que nous puissions nous réaliser en tant qu'être humain, sur tous les plans.
Déroulé
1ère Séance - Dimanche 28 Décembre - 16h - 18h : Coeur & Désirs: Rêver
les Purusharthas ou 'Anatomie de l'Ame'
Ecoute, Désir & Intuition
Reconnecter à la pureté du Coeur - accepter son essence
=>une pratique vous est proposée pour maintenir le lien jusqu'au dimanche suivant
2ème Séance - Dimanche 4 Janvier - 16h - 18h : SANKALPA : Planter
Obstacles & résistance - théorie, équation ;-) ; prendre conscience de ses obstacles
Allumer sa flamme : formuler son Sankalpa
s'engager : l'ancrer en sa chair , en la matière - prendre Confiance
" L'important c'est d'être capable de sacrifier ce que l'on est, au profit de ce que l'on peut devenir"
Charles Du Bois
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