L'opportunité de plonger dans l'univers de la SĀDHANĀ ou 'pratique spirituelle régulière'.

Chaque matin pendant 7 jours, goûter aux délices d’une pratique régulière & répétée, soutenu par l’énergie du groupe - 30 min seulement de pratique pour lever le voile et retomber amoureux du miracle de cette vie ;

Savourer les fruits d'une discipline choisie en jouissant d'une stabilité,  d'une clarté physique & mentale et d'un sommeil profond. 

EXCEPTIONNEL : Pour cette saison associée à l'hibernation, la sādhanā aura lieu LE SOIR comme une routine de coucher afin de nous préparer au doux repos de la nuit. 

sentez la différence sur le reste de votre nuit et de votre journée lorsque vous la terminez en conscience et avec douceur.

Un engagement envers soi, pour soi - une médecine efficace pour revenir en son Centre, à l'Essentiel.

Pratique spécial Hiver et début d'année pour neutraliser le doshas Vata incluant du Yoga restauratif, Pranayama & Méditation - de quoi ancrer, (r)établir les fondations de sa nouvelle année et de nourrir la flamme du Coeur. 

Votre dose quotidienne de chaleur et de douceur au coeur de la saison noire.

Accessible à tous.

Sādhanā : développer la relation à sa Pratique pour activer son potentiel ;

le Chemin vers l'autonomie

• SEANCE d'OUVERTURE en direct (1h15) le 11/01, 20h15

• exploration du terme 'sādhanā, intentions personnelles, explication de la pratique choisie en relation au dosha Vata

• chaque soir du 12 au 18 Janvier 2026 en direct via l'application ZOOM (gratuite, disponible ICI à 21h (liens envoyés sur inscription)

=> REPLAYS disponibles le soir-même et pendant 14 jours pour pratiquer à votre rythme et continuer si envie !)

• Emails d'encouragements & de pistes de contemplation afin de prolonger le travail hors tapis

• 37€ (tarif solidaire) • 55€ • 64€

OFFRE SPECIALE COMBO 'Sankalpa 2026 + Sādhanā' = pour 82€

Inclus :

Investissement :

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Envoyez un mail à : angyogamaste@gmail.com  

Om & Bénedictions

"Et pour d'abord te remercier de cette belle semaine. De ce temps que tu me permets de m'accorder pour commencer les journées.

Malgré un peu de fatigue du lever tôt, ces derniers jours sont pleines d'une énergie et d'une douceur très particulières, mes yeux comme plus ouverts sur le monde et les gens autour, sur mon mon monde aussi."

J.

"je me sens légère, et toute la journée ensuite jusqu’au coucher je sent ma cage thoracique ouverte et mon cœur plus en avant"

S.

Ce qu'ils en disent ...